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Prescrizione esercizio fisico
Tutto quello che devi sapere.
La prescrizione medica è obbligatoria?
No, la prescrizione medica non è obbligatoria per effettuare una prescrizione esercizio fisico, ma per procedere alla prenotazione è necessario aver prima effettuato almeno un elettrocardiogramma, un ecocardiogramma e una prova da sforzo presso il Sanismart Medical Center.
Cosa devo portare?
Il giorno della visita porta con te:
- Tutti i referti degli esami diagnostici richiesti e le eventuali valutazioni specialistiche.
- Una lista completa dei farmaci attualmente assunti.
Prescrizione dell’esercizio fisico: cos’è e a cosa serve
La prescrizione dell’esercizio fisico è una prestazione specialistica erogata dal medico di medicina dello sport, finalizzata a definire un programma di allenamento personalizzato sulla base delle condizioni cliniche individuali. Non si tratta di consigli generici, ma di un vero e proprio atto medico che tiene conto dello stato di salute, delle eventuali comorbidità e degli obiettivi della persona. L’obiettivo è rendere l’attività fisica sicura, efficace e sostenibile, trasformandola in uno strumento di prevenzione e miglioramento della salute.
A chi è rivolta la prescrizione dell’esercizio fisico
La prescrizione dell’esercizio fisico è indicata sia in soggetti sani sia in persone con patologie croniche o fattori di rischio. Risulta particolarmente utile in presenza di sovrappeso, ipertensione, diabete, disturbi metabolici o dopo periodi di inattività prolungata. Inoltre, può essere indicata per chi desidera migliorare la propria performance fisica senza esporsi a rischi inutili. In tutti questi casi, l’attività fisica viene adattata alle reali capacità dell’organismo e alle aspettative individuali.
Il ruolo della valutazione clinica specialistica
La prescrizione nasce sempre da una valutazione clinica approfondita effettuata dal medico di medicina dello sport. Durante la visita, lo specialista analizza la storia clinica, le eventuali patologie associate e lo stile di vita. Questo passaggio è fondamentale per comprendere come l’organismo risponde allo sforzo e quali siano i limiti funzionali. Solo partendo da un quadro clinico completo è possibile costruire un programma di esercizio realmente personalizzato e sicuro.
Esami necessari prima della prescrizione dell’esercizio fisico
La prescrizione dell’esercizio fisico può essere effettuata esclusivamente dopo aver eseguito due esami fondamentali: la prova da sforzo con misurazione dei lattati e l’ecocardiogramma.
La prova da sforzo con misurazione di lattati consente di valutare la risposta dell’organismo all’esercizio e di individuare le corrette soglie di allenamento. L’ecocardiogramma, invece, permette di analizzare la struttura e la funzione del cuore a riposo. L’integrazione di questi due esami fornisce al medico le informazioni necessarie per impostare un allenamento mirato, riducendo il rischio cardiovascolare e ottimizzando i benefici dell’attività fisica.
Come viene definito il programma di allenamento
Sulla base dei dati clinici e strumentali raccolti, il medico elabora una prescrizione dell’esercizio fisico personalizzata. Il programma definisce tipologia di attività, intensità, frequenza settimanale e durata delle sedute. Inoltre, tiene conto delle preferenze personali e degli obiettivi, come miglioramento della resistenza, controllo del peso o benessere generale. Questo approccio consente di rendere l’allenamento più efficace e di favorire l’aderenza nel tempo.
Conclusioni
La prescrizione dell’esercizio fisico rappresenta un passaggio centrale per chi desidera allenarsi in modo consapevole e sicuro. Grazie alla valutazione specialistica e agli esami preliminari, l’attività fisica diventa uno strumento terapeutico personalizzato. Affidarsi a un medico di medicina dello sport permette di integrare esercizio e salute in un percorso strutturato. Una prescrizione corretta aiuta a migliorare la qualità della vita e a mantenere benefici duraturi nel tempo.
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La prescrizione medica è obbligatoria?
No, la prescrizione medica non è obbligatoria per effettuare una prescrizione esercizio fisico, ma per procedere alla prenotazione è necessario aver prima effettuato almeno un elettrocardiogramma, un ecocardiogramma e una prova da sforzo presso il Sanismart Medical Center.
Cosa devo portare?
Il giorno della visita porta con te:
- Tutti i referti degli esami diagnostici richiesti e le eventuali valutazioni specialistiche.
- Una lista completa dei farmaci attualmente assunti.
